При разработке Относительного усилия мы отталкивались от существующей формулы Suffer Score и дополнили ее измерениями специалиста по обработке данных в области спорта, доктора Марко Алтини. Мы не просто хотели предоставить спортсменам более точные данные во время беговых и велотренировок, но и сделать их более доступными для сравнения между всеми видами спорта при помощи данных на основе пульса — от 30-минутной интервальной тренировки до физической активности на весь день.
Мы использовали тысячи тренировок, чтобы создать модель, применимую к разным видам спорта. Затем мы протестировали ее на различных спортсменах, чтобы убедиться в ее точности вне зависимости от уровня фитнес-подготовки.
А в результате?
Бег, велоспорт, плавание, лыжи, стационарная гребля — любые загруженные данные на основе пульса подойдут для Относительного усилия. Этот параметр показывает, насколько интенсивной была тренировка в сравнении с другими физическими активностями. Сравните тренировку с предыдущими усилиями или вообще с другим видом спорта. Или в следующей групповой тренировке можно не просто сравнить, кто быстрее, а задать правильный вопрос:
кто выложился по полной?
