Передовики на линии старта

сентября 14, 2021

Передовики на линии старта

В прошлом году эпидемиологу Рене Нахера (René Najera) пришлось работать до изнеможения, он часто становился свидетелем печальных событий, таких как потеря близких в результате COVID-19. По мере становления режима тренировок во время пандемии также крепли его связи с другими — особенно с дочерью, что стало для него настоящей терапией.

«По мере увеличения продолжительности бега я чувствовал, что способен на любые поступки ради нее,» — говорит Рене. «Это и есть часть нашей связи... Я чувствую, где она, и могу быть там в нужный момент.»

В 2019 г. Рене устроился на работу в области эпидемиологии психического здоровья и злоупотребления наркотическими средствами. Это подразумевало изучение сложных тем, таких как эпидемные суициды на почве злоупотребления опиойдами. Когда через несколько месяцев началась пандемия, по словам Нахера, его психологическое и эмоциональное здоровье было на пределе.

«Работаешь по 18 часов в день, недосыпаешь, всегда в плохом настроении,» — говорит Рене. «И знаешь, что дочь и жена все видят.»

Именно тогда Рене решил купить велосипед и начал возить дочь в коляске сзади по городу. По его словам, больше двигаясь, он улучшил психологическое здоровье, а также стал чувствовать себя ближе к семье, чтобы жить дольше и лучше.

«Я думаю о маленькой дочке, о том, что могу поднять ее на руки, бегать за ней повсюду, если она потом решит заниматься спортом,» — говорит Рене. «Кроме того, разговариваю с женой и спрашиваю себя: «Что мы будем делать в будущем? Какие страны посетим? На какие вершины взберемся?»

Помимо велоспорта, по словам Рене, он также научился плавать, что стало для него в новинку.

«Помню, как вода попадала в нос, я кашлял, сами понимаете, пытался ухватиться за бортик бассейна.» — говорит Рене.

Но для него сложности на пути становления спортивного режима были в радость. Теперь, когда он в бассейне и смотрит на других пловцов, всегда старается идти с ними вровень. В этом смысле даже в таком одиночном спорте как плавание можно найти, с кем заниматься. То же по-своему относится и к бегу. Вместо групповых тренировок, по словам Рене, он думает о потерянных жизнях, которые ему пришлось увидеть за последний год. Для него это лучшая мотивация продолжать тренировки.

«Я думаю о людях на ИВЛ, которых я видел. У них не было других вариантов, кроме как жить в тесноте с другими членами семьи,» — говорит он. «Поэтому я начинаю злиться и посвящаю им следующие 100 счетов дыхания.»

Хотя он понимает, что некоторые сочтут подобную мотивацию нездоровой, Рене говорит, что мысли о сложных событиях, таких как прошедший год, помогают ему двигаться вперед.

«Что движет нами, а? Вот что дает нам мотивацию,» — говорит он. «Мне нужно это не только для себя, но и для людей, которых я люблю. Я имею в виду не только свою семью... Моя профессия полностью связана с людьми. Я должен выполнять свою работу с любовью, заботясь о каждом. Именно поэтому я врач. Если я в порядке, то и другие будут в порядке.»

Бесплатно присоединиться к Strava: