Assim como os seus treinos, o ritmo do mundo está aumentando e você não precisa parar na frente de um computador para saber de todos os detalhes da sua última corrida. Independentemente se você está fazendo séries de esforço e recuperação, tentando superar sua marca ou aumentando seus intervalos de corrida com caminhada, é fundamental ter disponível os detalhes de suas voltas e parciais. Quanto mais você espera para rever o seu desempenho, será mais difícil lembrar das notas mentais que você fez enquanto corria. É por isso que trouxemos o nosso recurso Premium de Análise de treino para o seu smartphone – para que você possa ter acesso aos detalhes dos seus treinos a qualquer hora e em qualquer lugar.
Observe a regularidade desses esforços. Uma obra-prima de um corredor!
A Análise de treino mostra automaticamente em um gráfico os dados de cada volta quando você usa o botão correspondente no seu dispositivo. Você quer analisar o seu treino de outra maneira? Não tem problema. Você verá as suas parciais em quilômetros ou milhas, de acordo com a sua configuração de medida predeterminada.
Acumulando quilômetros.
Quer você esteja usando ou não as voltas, você terá representações claras sobre as parciais, a distância e o ritmo de cada treino. As zonas de ritmo são mostradas em diferentes tons de azul, assim você poderá ver facilmente o nível de intensidade de cada esforço.
Uma zona para cada atleta.
Se você não configurou as suas zonas de ritmo, guiaremos você para a nossa calculadora de zonas. É muito fácil de usar.
Não se preocupe. Nós vamos cuidar dos números.
Ah, e mais uma coisa. Além de poder alternar entre voltas e parciais em quilômetros/milhas, é possível também alterar as sobreposições de elevação e frequência cardíaca para maximizar a informação disponível, sem sobrecarregar a sua visualização dos dados.
Apresentamos o gráfico que conquistou todos os atletas Premium do Strava.
Você vai se tornar definitivamente um melhor corredor, aprimorando o seu treino com base no seu desempenho passado. Com o recurso Premium de Análise de treino isto será mais simples do que nunca. Agora você pode consultar onde você estiver os seus resultados, enquanto os detalhes ainda estão frescos na sua mente (e nas suas pernas).