Para desarrollar la Medición del esfuerzo, hemos utilizado como base la fórmula existente para Suffer Score y la hemos transformado con los resultados de los datos del doctor Marco Altini, especializado en análisis del deporte. Nuestro objetivo no era solo hacerla más precisa para las carreras y los entrenamientos en bici, sino que pretendíamos que fuese compatible con todas las actividades que utilizaran los datos del ritmo cardiaco, desde una sesión de intervalos de 30 minutos hasta una excursión de un día.
Hemos analizado los datos de miles de actividades para crear un modelo que se pudiese aplicar a distintos tipos de deportes y la hemos comparado también con una amplia variedad de deportistas para asegurarnos de que fuese precisa independientemente del nivel de fitness.
¿El resultado?
Correr, montar en bici, nadar, esquiar, remar con una máquina, cualquier actividad que subas, siempre y cuando utilice un monitor de ritmo cardiaco, funcionará con la Medición del esfuerzo y te informará sobre el nivel de esfuerzo de la actividad realizada en idénticas condiciones. Descubre, en comparación con la última actividad o con otro deporte totalmente diferente, en qué puesto queda tu entrenamiento o su nivel de intensidad. Podrás analizar la siguiente actividad en grupo en función de una pregunta más interesante que la de quién ha llegado antes y esta consiste en quién lo ha dado todo de verdad.
