Um die Relative Leistung zu entwickeln, begannen wir mit der bestehenden Formel für den Suffer Score und machten uns daran, sie in Zusammenarbeit mit dem Sportwissenschaftler Dr. Marco Altini zu transformieren. Wir wollten den Wert nicht nur für deine Läufe und Fahrten noch stärker präzisieren, sondern ihn mit allen Aktivitäten, die Herzfrequenzdaten nutzen, kompatibel machen, von einer 30-minütigen Intervallsitzung bis hin zu einem Tagesausflug.
Wir haben die Arbeit auf uns genommen, Tausende von Aktivitäten zu vergleichen, um ein Modell zu entwickeln, das auf verschiedene Sportarten angewendet werden kann. Dieses Modell haben wir bei einer Vielzahl von Athleten getestet, um sicherzustellen, dass es unabhängig von deinem Fitnessniveau korrekt ist.
Das Ergebnis?
Laufen, Reiten, Schwimmen, Skifahren, Indoor-Rudern -– alles, was du hoch lädst während du einen Herzfrequenzmesser trägst, funktioniert mit der Relativen Leistung und zeigt dir, wie anstrengend deine Aktivität objektiv gesehen war. Sieh dir an, wie sich ein Training im Vergleich zum vorangegangenen einordnen lässt oder wie anstrengend es im Vergleich zu einer ganz anderen Sportart war. Oder finde bei deinem nächsten Gruppentraining heraus, wer wirklich alles gegeben hat – das ist bei weitem interessanter als die Frage, wer am schnellsten war.
