Kampf- & Startlinien

September 14, 2021

Kampf- & Startlinien

Als Epidemiologe arbeitete René Najera im vergangenen Jahr viele Stunden am Stück und wurde oft Zeuge von traumatischen Ereignissen, vor allem wenn er sah, wie Menschen an COVID-19 starben. Als er während der Pandemie eine Trainingsroutine entwickelte, dienten die tieferen Beziehungen, die er zu anderen Menschen - insbesondere zu seiner Tochter - aufbaute, als eine Art Therapie für ihn.

„Je mehr ich laufe, desto mehr habe ich das Gefühl, dass ich alles tun kann, was sie von mir verlangt“, sagt Najera. „Und das ist ein neuer Teil von Verbundenheit mit ihr ... Ich kann quasi spüren, wo sie ist und bin blitzschnell zur Stelle, wenn sie mich braucht.“

Als Najera Ende 2019 seinen aktuellen Job antrat, wurde er eingestellt, um psychische Gesundheit und Drogenmissbrauch epidemiologisch zu untersuchen. Das bedeutete, dass er schwierige Themen wie die Selbstmorde im Rahmen der Drogenepidemie untersuchen sollte. Als dann die Pandemie ein paar Monate später ausbrach, sagt Najera, dass seine mentalen und emotionalen Kräfte an ihre Grenzen kamen.

„Du arbeitest 18 Stunden am Tag, du bekommst nicht genug Schlaf, du bist schlecht gelaunt“, sagt Najera. „Du weißt, dass deine Tochter es dir ansieht, und deine Frau sieht es auch.“

Da entschied sich Najera, ein Fahrrad zu kaufen und begann, mit seiner Tochter in einem Anhänger durch die Stadt zu fahren. Er sagt, dass die Bewegung nicht nur seine mentale Gesundheit verbesserte, sondern auch, dass er sich seiner Familie näher fühlte, weil er womöglich ein gesünderes, erfüllteres Leben mit ihr führen konnte.

„Ich stelle mir gerade vor, wie ich meine kleine Tochter auf den Arm nehme oder ihr hinterherjage, wenn sie später selbst einen Sport macht“, sagt Najera. „Und wenn ich dann mit meiner Frau zusammen bin, frage ich mich: 'Was werden wir in den nächsten Jahren erleben? Welche Länder werden wir besuchen? Welche Berge werden wir besteigen?'“

Najera sagt, dass er neben dem Radfahren auch das Schwimmen neu für sich entdeckt hat, etwas, das er vorher noch nie gemacht hatte.

„Ich erinnere mich daran, wie ich Wasser in meine Nase bekam und es aushustete und ich versuchte, mich am Rand des Pools festzuhalten“, sagt Najera.

Aber für ihn war die Herausforderung Teil des Spaßes beim Training. Wenn er jetzt im Schwimmbad ist, schaut er anderen Leuten zu und versucht, mit ihnen mitzuhalten. Auf diese Weise werden selbst vermeintliche Individualsportarten wie Schwimmen für Najera zu einer gemeinschaftlichen Sportart. Das Gleiche gilt für das Laufen, aber auf eine andere Art und Weise. Anstatt an der Seite anderer Menschen zu trainieren, erklärt Najera, dass er den Verlust der Menschenleben, die er im letzten Jahr erfahren musste, als Motivation nutzt, um weiterzumachen.

„Ich denke zum Beispiel an die Menschen an den Beatmungsgeräten, die zuvor auf viel zu kleinem Raum mit vielen anderen Menschen leben mussten“, sagt er. „Ich werde dabei wütend und widme meine nächsten 100 Atemzüge nur ihnen.“

Und obwohl er versteht, dass einige Leute diese Art von Motivation als makaber empfinden könnten, sagt Najera, dass die Auseinandersetzung mit herausfordernden Ereignissen wie dem vergangenen Jahr wichtig ist, um diese zu überwinden.

„Das ist es, was uns antreibt. Oder? Das ist es, was uns motiviert“, sagt er. „Ich muss es nicht nur für mich selbst tun, sondern für die Menschen, die ich liebe. Und wenn ich sage, die Menschen, die ich liebe, dann meine ich nicht nur meine Familie .... Mein Beruf dreht sich um diese Menschen. Ich muss meinen Job mit Liebe machen, und ich muss meinen Job mit Fürsorge für alle machen. Das ist der Grund, warum ich überhaupt Sport treibe. Denn wenn es mir gut geht, dann kann ich dafür sorgen, dass es vielen anderen Menschen auch gut geht.“

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